Más is ilyen problémázós? Hogyan lehet erről leszokni?

20 éves lány vagyok, és van egy elég idegesítő tulajdonságom. Ha vmi nyomaszt belülről, akkor arról folyamatosan beszélek(jelen esetben a barátommal). Ő azt mondja kicsit túlzásba viszem hogy állandóan előhozom ugyanazt a témát és szó szerint órákig csak arról beszélek, amikor láthatólag nem jutunk előbbre, mert nem rajtunk múlik a probléma. Rendes, mert nem leüvölt, h hagyjam abba, de tudom h elég nehéz neki, meg néha már mondja is. Én mindig utólag jövök rá, h tök feleslegesen beszéltem órákig egy problémáról, de annyira feszélyez h nem tudok tenni ellene semmit, h így jön ki rajtam. Félek h ezzel elüldözöm őt, és magamat is idegesítem, szóval le szeretnék erről szokni. Van más is aki ennyire képtelen figyelmen kívül hagyni azokat a dolgokat, amin úgysem tud változtatni? köszönöm