Miért vagyok depressziós és hogyan gyógyulhatnék ki belőle?

2007be állapították meg először, hogy depressziós vagyok. Azóta folyamatosan változott, hol jobb volt hol rosszabb. De már 1,5 - 2 éve nem jelentkezett semmi tünet. S most csak úgy elő tört belőlem. Lehet csak, mert magányos vagyok. Vagy, mert nem tudok senkire se támaszkodni és úgy érzem az én érzéseim, csak az én bajom. S mikor a érzéseim felül kerekednek rajtam minden romokba dől. 20F