Hogy győzzem le a lámpalázat?

Hát,az még nincs meghatározva de pl pont jó történet h a zongora vizsgámra nagyon sokat gyakoroltam és mindent tudtam 3rövid darabot kellet játszanom.Anyukám kivezette az öcsámet mert rosszalkodott,utolsó voltam .Le ültem és elkeztem játszani valaki kicsit felröhögőtt és elhibáztam 1hangot de folytattam.Eszembe jutott hogy engem a suliban alappbol csúfolnak es ameddig gondolkodtam a másodikat keztemkátszani.Meg kérdeztem hogy előröl kezthetem e.Há hogyne ujra keztem de már nem tudtam 1-et sem és el keztem bőgni és mindenki ősszesuttogot mikor azt hittem vége kifutottam.Mindig olyan kellemetlen és úgy félek hiába mondják h ne félyek a fejemben mindig ott van h nem vagyok elég jó és kirőhöghetnek meg bénának érzem magam meg stb.......