Mit tehetnék, hogy ne essek vissza a depresszióba?
Figyelt kérdés
Pszichológushoz járok két hete és beszéltünk a gyermekkori traumákról. Ezeket eddig jó mélyen elnyomtam, de most újra felidéződtek bennem a rossz élmények gondolatok. Próbálok erős lenni és nem összeomlani, de félek, újra visszaestek. Arra lennék kíváncsi, hogy hogyan vészeljem át ezt az időszakot?2019. jan. 23. 22:01
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Haverok, barátnő?
Ismerős a lelki szar, én se bírom egyedül vagyok még a születésnapomon is szóval neked is kell valaki aki melletted áll. Az mindig segit ha van aki megölel és veled van
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Eddig jó mélyen elnyomtad -a pszichológusnak az a dolga, hogy ezeket a tudat alól felhozza, tudatosítja, és ettől utána már azok nem lesznek bántóak és fájdalmasak számodra. Ez egy nehéz munka, és látszólag most lehet, hogy rosszabb- de ez ezzel jár.
3/3 A kérdező kommentje:
Sajnos a betegségem szociális fóbiával jár, szóval nagyon cidrizek az emberektől. Jelenleg csak a párom van, aki mellettem áll. A depresszió miatt az összes barátom kikopott mellőlem. Egyenlőre megy a gondolat elterelés és próbálok jobban figyelni magamra.
2019. jan. 24. 08:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!