Hogy fogadjam el, ha “kihasználtak”?

Meleg vagyok és van egy “kíváncsi hetero” ismerősöm. Én barátként is tekintettem volna rá és elkezdett velem barátkozni, kedves volt dumáltunk, de két szexuális kaland volt, utána azt mondta nem tudna velem barátkozni csak maximum később. Nyílván a baj az, hogy érzelmileg is bejön kicsit és ezért agyalok rajta sokat. Van egy másik ilyen haverja akivel hasonló volt/van és vele tök jól el van és barátok és nem tudom ezt feldolgozni. Igaz rátettem énis egy lapáttal, hogy elkezdtem neki irogatni és kivoltam kb zaklattam a témával. Szóval a legjobb az lenne ha elfelejteném de nem megy ilyen könnyen. Kinek mi vált be a felejtésre? Nálam a figyelem elterelés kevésbé megy. Mert mindenről a barátkozás jut eszembe mert szeretek vele dumálni és kedvelem is.