Hogyan engedjem el?

Van két barátom (oszt.tarsak vagyunk) és félek, hogy ők lesznek jóban és ketten fognak programokat csinálni, ők kerulnek közel egymáshoz stb..

Viszont mindkettőjüknek vannak más barátai is, de csak akkor érzek ilyen "birtoklása vágyat", ha az egymással való kapcsolatukról van szó.

+Az egyiküknél erősebb ez az érzés.

Ez folyton elcseszi a kedvem,és tudom, hogy el kellene engednem és ez nem jó, de egyszerűen nem tudom, hogy csináljam.

Folyton bennem van, hogy oké, most elengedem stb.. De sosem válik be hosszútávon. Már beszéltem erről mindkettejükkel, de még így is bennem van, stresszelek miatta.