Hogyan tudnék könnyebben megnyílni?

Kicsit fura a helyzetem, mert elég "népszerű" vagyok, sok haverom van, mégtöbb ismerősöm, kedvel mindenki. Tipikusan az a srác vagyok aki mindenkit is ismer. Viszont ennyiben ki is merülnek az emberi kapcsolataim, nincsenek közeli barátaim, nincs akivel megoszthatnám az érzéseimet. Ezt pedig úgy érzem nagyrészt saját magamnak köszönhetem, mert nagyon nehezen tudok megnyílni mások felé. A felszínes beszélgetések, poénkodás megvan, még lelkizni is szoktunk egy csomó mindenkivel, de utóbbi mindig csak egyirányú, én sosem öntöm ki a lelkem senkinek. Félek talán vagy nem tudom, egyszerűen nem érzem "biztonságosnak" elmondani.

Hogyan tudnék nyitottabb lenni ebben? Van esetleg más is aki így van ezzel?