Szerintetek hogyan lehetne változtatni rajta (m)?

Van egy "tulajdonságom", vagy nem is tudom minek nevezzem, ami zavar. Szóval a lényeg az, hogy az évek során nagyon bizalmatlan lettem az emberekkel szemben, senki sincs (családon belül sem), akiben teljesen megbízok. És nem tudom komolyan venni a barátságaimat. Mármint, nem tudom senkire rámondani, hogy a barátom, mert képtelen vagyok kinyílni annyira felé. És csak lököm el őket magamtól, ha úgy érzem túl jóban vagyunk, persze tudat alatt, de keresek indokokat a vitára. Megbántom őket, amit nagyon bánok és szégyellek utólag. De ami a legjobban idegesít, hogy mintha próbának vetném alá őket. Persze nem szó szerint, csak ezek által a kreált konfliktusok által. Vagy mikor mély lelkiállapotban vagyok, és totál kiborulok, valahogy mindig úgy alakul, hogy egy ilyen illető ott van. És valahogy, ha valaki ezt tűri éveken keresztül, csak akkor bírok jobban közeledni.

Ez most elég betegesnek tűnik így leírva, de a lényeg, hogy szerintetek lehet változtatni ezen a rossz beállítódáson? És ha igen, hogyan?