Miért fogok ki rendszeresen nem őszintén kommunikáló embereket? (bővebben lent)

Tiszta kommunikáció:

Segít az ítélkezésmentes, érzelmeket megfogalmazó kommunikáció. Tehát:

-nem ítélkezünk más felett, mert nem a mi feladatunk

-nem adunk tanácsot, javaslatot, csak ha megkérnek rá

-nem mászunk bele más magánéletébe és a sajátunkat sem adjuk ki, lásd pl. a konfliktusba való belefolyást

-vállaljuk az érzéseinket, azaz nem "te r**hadt p**csa", hanem "Ez k**aszott s**rul esik b**zalak szájba" :DDD

-vállaljuk a gondolatainkat, tehát nem "jó a hajad (egy madárcsaládnak)", hanem "Én úgy érzem, ez nem áll jól neked." Fognak ezért is utálni, de szintén itt ismerhető fel, hogy ki szeret téged és ki használ arra, hogy azt mondd neki, amit hallani akar. Múltkor egyik barátom az új hajamra azt mondta, hogy azon gondolkodik, kimegy hányni. :DDDD És nem sértődtem meg rajta, hát most istenem... :D Akkor hányjon. :D

-nem vigyorgunk, mikor rosszul érezzük magunkat

Azért írok sok helyre káromkodást, mert mivel 10-ből 9 ember káromkodik, mint állat, ezért így sokkal érthetőbb, emberközelibb és életszerűbb a legtöbb embernek.

Játszmázások felismerése: akkor érdemes első körben gondolni a játszmákra, mikor érzed a másik megnyilvánulásának hatására, hogy valamit csinálnod kell vagy úgy felk*r már megint, hogy legszívesebben egy kampót akasztanál a r**hadék orrlyukaiba és annál fogva akasztanád fel, majd inkvizítort megszégyenítve küldenéd a pokolra. Előbbi azért van, mert a másik magatartási megnyilvánulásának hatására egy impulzus keletkezik benned, éppen ezért manipulációs technika ez is. Utóbbinak az az oka, hogy a játszmákat ha kimondva nem is, de már észrevetted nagyon régen, csak nem akartad észrevenni, elfojtottad az indulataidat és egyre nehezebb továbbra elfojtani.

Elkerülés: elkerülni a szó szűkebb értelmében nem lehet. Olyan értelemben el lehet kerülni, hogy ha elég sok játszmába nem mész bele, akkor egy idő után le fog állni, mert nálad nem működik az ő technikája, ezért nem is fogja forszírozni. Ezért egy idő után egyre kevesebb játszmát kell kezelned.

Játszmák kezelése: nem kell belemenni. A sírós példánál úgy írtam szó szerint, ha jól emlékszem, hogy "felnőtt ember, majd mondja, ha akarja". Ez az egyik dolog. A kulcs itt is az impulzus: észleled, hogy olyan erejű impulzus van jelen, ami adott helyzetben indokolatlan, és pontosan az indokolatlanság miatt nem mész tovább az ésszerűségnél. Tehát: nem könyörögsz, a szurkálódásra bizonyos mérték alatt nem reagálsz, ha túllép egy ésszerű szintet, akkor visszautalok a tiszta kommunikációra. A másik dolog, ami nálam nagyon jól bevált, hogy a beszélgetést ilyenkor lezárom. Mondok egy példát:

-Jaaaj, olyan nehéz ez a táska (ami van vagy 10 kiló).

-Tudom, mintegy 40 kiló pluszsúllyal megyek én is.

És lehet, hogy kegyetlenségnek tűnik pasiként nem átvenni, de amikor 40 kilót cipelek magammal a hátamon, vállamon, a két kezemben, sőt még a nyakamba akasztva is, akkor nem vagyok hajlandó átvenni vagy cserével szerencsétlenkedni, miközben majd' kettétörik a gerincem. Ez nem önzőség, hanem önbecsülés kérdése.

Ha esetleg van kérdésed, akkor nyugodtan tedd fel. :)

Még annyit mondanék, mert kötelességemnek érzem ezt elmondani.

Azzal, hogy a kommunikációdat ilyen módon változtatod, a következőket vállalod:

-a könnyebben elmismásholható passzív agresszió helyett gyakoribb nyílt konfliktusok

-úgy fognak utálni, mint a k**vaélet. Engem is utálnak sokan, de úgy, hogy huhúúúú... :D Szerintem azért élek még, mert törvénybeütköző dolog embert ölni. :D A tiszta, nyílt kommunikáció csak az oktatófilmeken eredményezi azt, hogy mindenki vigyorog és te vagy az ász. Nem. Óriási változások fognak végbemenni a baráti körödben. Sokan fognak otthagyni a francba, akik viszont a barátaid és szeretnek, ők örülni fognak a változásnak. Nekem kevés barátom van, de tűzbe mennének értem, és én is értük.

-ez az egész kihat a kisugárzásodra. Ezért bemutatkozásoknál gyakrabban fogod érezni, hogy tartanak tőled, mert sokkal erősebbé és határozottabbá válik a fellépésed. Ez sokaknak, pláne mivel nő vagy (Ugye? Úgy emlékszem, írtad valahol), nem fog tetszeni. Ezt le kell sz**ni telibe. Nőként is jogod van erősnek, határozottnak lenni, nem kell a környezeted csahoskutyájaként tengetned a mindennapjaidat. Múltkor az egyik barátnőm pl. elküldött valakit a francba, mert irdatlan bunkó volt vele, és elkezdték szidni, hogy annyira "nem nőies", ha egy nő üvölt. Na nekem se kellett több, én még meg is öleltem ezt a barátnőmet, mert hatalmas bátorság kellett ahhoz, amit tett és nagyon büszke voltam rá. És teljesen jogosan akadt ki, én is üvöltöttem volna.

Aztán a közeg is átalakul, ami körbevesz. Pozitív irányban. Nagyon inspiráló, mikor látom, hogy a barátaim, a családom nem álszentkedik, nem képmutató, mernek boldogan élni. És ez motivál engem is, hogy jól csinálom, amit csinálok. Egy életem van, ezt az egy életemet élhetem boldogan vagy élhetem boldogtalanul. És érdekes, mert pl. amit az a barátom a hajamra mondott, abszolút nem lehúzó, nem sértő egy ilyen közegben. Én inkább ezt úgy mondanám, hogy ez a korlátlan nyitottság közöttünk. Egy csodálatos repülésként élem meg az egészet, mert ahogy kinyílok, ahogy egyre őszintébb vagyok magamhoz és másokhoz, a boldogságnak eddig ismeretlen dimenziói nyílnak meg előttem azáltal, hogy le merem sz**ni, mit gondolnak rólam. Elképesztő érzés, mindenkinek meg kéne élni, de ezért dolgozni kell.

A 86%os teljesen igazat beszél és alá tudom támasztani tapasztalattal a szavait.

Az 56%os simulékony modorú, és pont ő a játszmázó típus.