Középkorúak, akik a társadalmi elvárásnak nagyon meg akartatok felelni és ebbe belebetegedtetek, mi a véleményetek?

Van közeli ismerősöm. Egy aki belebetegedett és egy, aki szerintem csak idő kérdése és bele fog.

Az első folyamatos köhögő rohamokkal küzd. Stresszhelyzetben jön ki, orvosi oka elvileg nincs, dokik szerint pszichés. Én meg ebben nem hiszek. Főleg úgy, hogy ezzel egyidőben néhány év alatt csont és bőr lett. Biztosan van egészségügyi problémája. Ő meg is akart felelni, de igazából nagyobb problémája volt a rengeteg stressz, ami a munkája során érte.

A másik példám közelebbi, őt végignéztem, ahogy felső vezető lett és tragikusnak tartom, amit ebben a pozícióban művel. Nagyon komoly tudással rendelkezik és ez becsülendő, de abszolút alkalmatlan a vezetői feladatokra. Nem tudja kezelni a konfliktusokat, mindig mindenkinek meg akar felelni lefelé és felfelé is. Ez természetesen nem működik, így sokszor borul ki. Szerintem azt hosszútávon nem lehet csinálni, amit ő csinál. Belefeszül, rágódik, stresszel rajta a magánéletében is állandóan.

Meg kell tanulni elengedni, nemet mondani és kezelni az ember saját, belső konfliktusait.

Az élet minden területén? Amíg mindig másoknak akartam megfelelni addig nem voltam boldog. Ez kb 30 éves koromig tartott. Lehet hogy nem tudsz nemet mondani. Én legalábbis nem tudtam. Mikor azoknak az embereknek kezdtem el mondani akiknek a véleményétől féltem rájöttem hogy ez nem is olyan nagy dolog. Most sokkal őszintének érzem a kapcsolatunkat. Aki előtte kihasznált most már "lekopott", mert már nem hagyok rá mindent. Munkahelyet nem biztos hogy van lehetőségünk váltani (nekem volt), pedig néha jót tesz a változás ahol új lappal kezhetünk.

Az egészségemre mindig figyeltem úgyhogy arra nem ment rá. Az csak fizikai munkánál tudom elképzelni. Ezt gondolgom nem kell részletezni. De ha nem fizikai munkát végzel akkor lehet tenni az ellen tenni hogy lerobbanj. Ahogy lehet tudatosan étkezni, úgy mást is lehet. Pl ha ülőmunkát végzel odafigyel i a helyes tartásra, rááldozni 15 percet a tornára hogy ne hízzál el. De ha nme is mozogsz akkor is sokat számít hogyha nem zabálsz össze mindent ha hazamészmert ideges vagy. Bocs nem személyeskedés akart lenni mert ez csak példa, hiszen semmit nem tudok tólad. Azt se tudom hogy milyen egészségügyi problémád van, csak írtam pár példát. Jellemző az is hogy az emberek azért nem mennek orvoshoz mert azt állítják nincs idejük. Sokszor úgy látom ezt kifogásnak használják. Ha nem figyelünk oda magunkra később visszaüt.

Ez a tapasztalatom 40 évesen.