Az a baj, hogy csendes vagyok és nem tudom, hogyan tudnék ezen változtatni. Légyszi mondtok, hogyan tudnék?

Miért akarsz hangos lenni? Nem mindenki kedveli ám a szófosókat, akik nagy hanggal mondják a magukét, ha kell, ha nem. Ha te nem ez a típus vagy, ne akarj erővel megváltozni.

Ha van mondanivalód, de nem mered, valamiért elmondani, olvass el egy társalgással kapcsolatos könyvet(vagy gyűjts bátorságot, és légy bizonyos magaddal kapcsolatban). Ha nincs, fogadd el. Ha mindenképpen szeretnél mondani valamit, nézz a partneredre.