Ha idegeskedek valamin, biztosan elfogom rontani. Most azon idegeskedek, hogy idgeskedni fogok. Lehet ezzel valamit csinálni?

Gondolj arra, ha valamit meg lehet oldani nincs miért aggódni/idegeskedni rajta, ha nem akkor meg teljesen fölösleges.

Amúgy csak maradj nyugodt, enged el magad és nyújtsd a tőled telhető legjobbat, annál többet úgyse tehetsz, akárhogy görcsölsz rajta.

" Most azon idegeskedek, hogy idgeskedni fogok. Lehet ezzel. "

akkor most el fogod rontani az idegeskedést tehát lenyugszol. :)

csak így tovább, megvan a megoldás