Hogyan tudnék változtatni?

Alapvetően egy pesszimista ember vagyok.

Utálom magam, utálom az embereket és úgy érzem, hogy engem is utálnak, kinéznek mindenhonnan.

Persze tudom, higy ez nincs így...de nehéz ezen túljutni.

A pesszimista személyiségem a kapcsolatomban is visszaüt és...szeretnék ezen változtatni.

Tudom, hogy kevés a magunkba vetett hitem. Szeretnék változni, de nem tudom, hogyan kellene.

Szeretnék bizakodó, bizalmas, jó társ lenni.

Szeretnék én is olyan lenni, mint mások (nem félni szeretni).

Hogyan tudnék megváltozni?