Más is eljutott már a kiégés ilyen magas fokára?

Ez nem kiégés (bármilyen divatos cimke is, a mostani állapotodnak semmi köze hozzá). Amit leírsz magadról, az Moreno és Maslach kiégés-definíciójának megfelel ugyan, de az okaid -véleményem szerint- nem a klasszikus kiégési okok.

Amin te épp átmész, annak felismerése, hogy nem tudod a céljaidat megvalósítani. Ennek többb oka is lehet egyszerre. Te melyeket látod relevánsnak?

Az egyes a wikipédia cikkére hivatkozik, jól látom?

Ott áll az alábbi:

"A kiégés okai

Kialakulásában szerepet játszhat az elismerés hiánya, mely vonatkozik az anyagi jellegű juttatásokra, az alacsony jövedelemre, illetve az erkölcsi elismerés elmaradására. A túlságosan hosszú munkaidő, az extra igénybevétel melletti nagy felelősség is kockázati tényező. Veszélyeztetettebbek az egyedül dolgozók, akiknek nincs lehetőségük szakmai tapasztalatcserére, és nem kapnak visszajelzést tevékenységükről. Az elégtelen intézményi támogatás, a vezetőség segítő-motiváló jelenlétének hiánya, a karrierépítési lehetőségek korlátozottsága, az adminisztratív terhek nagy aránya az effektív munkához képest szintén probléma forrása lehet. A kiégési szindróma kialakulásában szerepet játszik a személyiség. Védő faktor a nyitottság, és ha úgy érzi, kontrollálni tudja a helyzetet. A pszichoanalitikusok a beteget tették felelőssé: helfer szindróma. A valódi okozója a munkahelyi stressz (túlzásba vitt munka, kontroll hiánya, kevés jutalom, közösség összeomlása, nem egyenlő feladatvégzés)."

Neked mi az elméleted az öndiagnózisod okairól, Kérdező? Konkrétan nem úgy tűnik, mint aki a fenti állapoton megy át. Inkább úgy, hogy ráuntál a saját sikertelenségedre. Miért nem váloztatsz a módszereiden?

A sikertelenség oka az, hogy a sikert nem megfelelő módszerrel akarsz dolgokat elérni. A célhoz nem vezető módszered ismételgetése helyett (akár karrierről, akáér a párkapcsolat kialkításáról van szó) miért nem tanulod meg valamelyik célravezetőt?

Nincsenek barátaid, azt írod. Miért nem fejleszted a szoc. skilljeidet?

"flegma emberek," -miért nem lépsz tovább a flegmákonm? Vannek értelmesek is.

"az egész kor mely immunis a kultúrára roncsolja a lelket." Ismertesd meg velük a kultúrát! A lelki roncsolódás helyett pedig a lelki rezilienciát ajánlom.

---

Nézd, én nem akarom elvenni a kedvenc játékodat, az önsajnálatot. De legalább annyi büszkeség legyen benned, hogy nem hárítod el madagdtól a sikertelen életért a felelősséget. Semmi gond azzal, ha valaki szeret dagonyázni az önsajnálatban, meg élvezi a posványt, ahelyett, hogy tanulna új megodásokat.