Nagyon rossz kedvem van, magányosnak érzem magam, hiába sok emberrel vagyok körülvéve. Vagdosni akarom magam. Mit tegyek, hogy eltereljem a gondolataimat?

Írhatsz privátot, ha úgy gondolod.

17/F

én soha nem értettem, de most rákérdezek, magadon mit vagdosol?

a ruhát szoktad szétvágni? vagy mit?

talán szabónak készülsz?

szeretném ha valaki ezt elmagyarázná...

Rendszeres, változatos étrend, esténként a szó jó értelmében mindent feladni, és egyszerűen csak elaludni... Kevesebb édesség, inkább kevésbé feldolgozott ételek/alapanyagok, minél kevesebb nem-tápanyag adalékot tartalmazó izé fogyasztása, és rendes vízbevitel. Kevesebb önkielégítés, kevesebb nappali pihengetés, kevesebb passzív, befogadó "elfoglaltság". Több friss levegő, több aerob mozgás, lehetőleg tényleges, értékteremtő munka formájában (megtalálod a dolgodat, vagy fordítva, ha úgy tetszik). Segíteni annak, aki nem boldogul. Mármint személyesen, ténylegesen osztozni a nehézségeiben.

Kezdetnek. Utána térjünk vissza a farcolásra, ha szükséges még.