Hogyan őrizzen meg a motivációmat a munkával kapcsolatban, ha folyamatosan jól teljesítenem, nyomni, nyomni a számítógépet kb. napi 10 órát, 90%-ban home officeban, nehéz, fejtörös, monoton pénzügyi munkáról van szó?

Néha lazíts, tornázz egy kicsit, vagy csak nyújtózkodj

Rendezd be az otthonod egy részét munkakörnyezetnek, én is home officeban vagyok 1 éve, és rendesen felöltözöm (legalább egy farmernadrág és póló), hogy mégsem pizsamában vagy macinaciban dolgozzak

Munka után ha van lehetőséged, menj el sétálni, futni, valami fizikai mozgást is végezz, hogy ne csak mentálisan fáradj le

Igyál sok folyadékot, nagyon fontos az agynak (és neked is).

Hirtelen ezek jutottak eszembe

Én megszakítom többször a munkát, csinálok mást is, és ha emiatt elúszok, akkor este is dolgozom. De valahogy így még mindig jobb néha, mint folyamatában dolgozni.

Reggel korán kelek, és nem kezdek rögtön dolgozni, hanem sportolok előtte, sétálok, olvasok.