Hogyan védjem meg magam?
Nyáron egy este elmentem egy társaságba, ahol csak két embert ismertem, egy közeli barátnőmet meg a férjét. Másokat nem ismertem onnan. Tudni kell, hogy én nem vagyok egy könnyen barátkozó típus, alapból nem igazán komfortos nekem egy ilyen helyzet. Plusz figyelemzavarom van, ami miatt van, hogy elkalandozom, itt is előfordult, hogy elvesztettem a beszélgetés fonalát, és egy ideig nem szóltam hozzá. A barátnőm férje ilyenkor jelentőségteljesen rám nézett: “és neked mi a kedvenc színed?” Meg kb ilyeneket kérdezett, mintha hülye lennék, és csak az ilyen színvonalú kérdésekhez tudnék hozzászólni. Többször gúnyolódott rajtam egyes hibáim miatt, de nem olyan vicces ugratósan, hanem nagyon megalázó volt. Nehéz így elmesélni, meg visszaadni, mert nevetségesnek hangzik, de ott és akkor borzalmas volt. Amit én tettem, hogy konkrétan megmondtam, hogy amit tesz, kezdem bántalmazásnak érezni. De természetesen semmit sem ért. A gond, hogy mindez kihat a barátnőmmel való kapcsolatomra is, ezt szerettem volna elkerülni, de lehetetlennek tűnik sajnos.
Mit kellene tennem hasonló helyzetben, hogy ne bántsanak?
válasza:Kerdezz te es akkor nem teged kerdeznek.
Nem minden tarsasagba kell elmenni.
Lehet talslkozni kettesben is.
válasza:Hagyd ki a közös találkozásokat.
Néha ülj be a barátnőddel egy beszélgetésre.
A férjét ne hizd szóba, ne kritizáld. Tudomásul veszed, hogy nincs mit kezdenetek egymással. De hát nem is az ő barátja vagy, nincs ezzel semmi baj.
válasza: válasza:egy más nézőpont: mindaddig amig védekezel, addig támadás érhet. Attól függ egy helyzet, hogy milyen jelentőségteljessé teszed, vagyis tőled függ. Nem a másik emberben keressük a hibát, hanem magunkban. Mi az amit tükörként akar nekünk mutatni?
Mennyire vagy elégedett magaddal, mennyire zavar az adhd-d téged? Ha öszinte kérdéseket teszel fel magadnak, akkor látni fogod, hogy a másik esetleg érzékelheti ami benned van és kimondja, neked ezzel dolgozni kell magadon, és nem őket kell megváltoztatni.
Egyébként kitől tudhat arról, hogy neked milyen bajod van.
hasonló helyzetben, ne feszülj rá hanem enegedd el ami a másik mond és esetleg az téged sérelmez, mindaddig amig téged bármi sérelmez addig azzal a témával dolgozni kell magadon- önismeret.-
viccesen hangzik, de a másik ember a „bántással” segit nem direkt csinálja, csak az energiádra reagál tükrözi vissza
válasza:"legalább elnézést kér a nevében"
Magas elvárásaid vannak. Mindenki elsősorban a saját cselekedeteiért a felelős. Nem látok a másik fejébe, hogy mit miért csinál, és nem is kérek helyette elnézést senkitől. Mert nem ismerem sz ÖSSZES körülményt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!