Mennyire ajánlott napi szinten tofut enni?
Ki van fosztva a bolt, alig kapni valamit. Tofu mindig van, így azt hordunk haza, nagyon sok ételt el lehet belőle készíteni.
De elég ellentmondásos források vannak arról, hogy mennyire ajánlott napi szinten fogyasztani.
Honnan lehetne végre valami megbízható információt szerezni erről?
Gondolom, túlélhető pár hétig, az ázsiaiak évekig eszik minden nap a szóját... vagy az más?
Mit gondoltok?
válasza:Vega vagy? Tele van a bolt hússal!
Ha fehérjét akarsz pótolni egyél hüvelyeseket, olajos magvakat is.
Hús, hüvelyesek hetek óta nem elérhetőek a környéken. Olajos magvakat eszünk, de azokból nem nagyon lehet ebédet főzni.
Pont ezzel kezdtem a kérdést: "Ki van fosztva a bolt, alig kapni valamit. Tofu mindig van, így azt hordunk haza"
válasza:Ne haragudj, de ezek az élelmiszerek nem hiánycikkek, ha te falun laksz, és egyetlen kisbolt van, akkor a boltos rosszul rendel. Viszont akkor nyilván ismered, és megkérheted hogy tegyen neked el belőle.
Amúgy a tofutól nem lesz semmi bajotok, ha főzöd a fitoösztrogének is lebomlanak, ami miatt férfiaknak nem ajánlott.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!