Felesègem hízni akar ès az lenne a kèrdèsőnk hogy tudnàtok irni hogy mit egyen legtöbbet amitől be indul a súly gyarapodàsa esetleg egy ètrend?
Figyelt kérdés
Kèt gyerekke van ès 23 èves, ès nem akar edzeni mert nincs idelye csak kajàlni akar ès úgy hízni, nem múszaj minősègi sùly gyarapodàs.2021. okt. 2. 07:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Több kalóriát kell elfogyasztani,mint amennyit eléget az ember .
3/5 A kérdező kommentje:
Ezt alapból tudom, csak hogy konkrètan mit is kell enni vagy miből sokat.
2021. okt. 2. 18:05
4/5 anonim válasza:
válasza:Látogassa meg a háziorvosát, ha nem tud hízni
5/5 anonim válasza:
Teljesen mindegy, hogy mit eszik ha simán csak az a cél, hogy meghízzon.
Csak annyit kell tegyen, hogy többet eszik (birmiből) mint amennyi a napi szükséglete. Egy tipp: keres a neten egy kalória kalkulátort. Az ott kapott kalóriát megtoldja kezdésnek 500 kalóriával. Ezt csinálja egy hétig. Ha nem hízott az egy hét után vagy kevesebbet mint ahogy hízni szeretne heti bontásban, akkor mégtöbb kalóriát visz be. Ezt folytatja amíg el nem éri a kívánt célt.
Az megint egy más dolog, hogy miért meghízni akar ahelyett, hogy ideális testkompozíció legyen a cél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!