Melyek azok a zöldségek, gyümölcsök, amelyek semmiképpen nem puffasztanak fel?
Szeretnék egészségesebben étkezni, mert már régóta küzdök székrekedéssel, puffadással, és már elegem van belőle.
Sajnos viszont vannak olyan zöldségek, és gyümölcsök, amiket szeretek, de puffadok tőle. Ilyen pl. az imádott krumpli, vagy az alma.
Vannak olyan zöldségek, gyümölcsök, amelyek EGYÁLTALÁN nem puffasztanak? Vagy ez teljese egyénfüggő? Jó lenne ilyeneket találni, és végre helyrehozni az emésztésemet, mert már nagyon kellemetlenül érzem magam emiatt.
Köszönöm előre is :)
20/L
A krumpli is puffaszt? Mivel vannak kifejezetten puffasztó ételek, általában azt mondják a "k" betűs ételek(mint karfiol, karalábé), kivéve a krumpli mert az burgonya.
Lehet csak egyszerűen nem megfelelő az étkezésed, de lehet fel kéne keresned egy gasztroenterológust, mert ezek a tünetek betegségekre is utalhatnak. Elsősorban próbálkozz új ételekkel és ha nem válnak be az elhagyásukkal, ha nem válik be semmi se szerintem keress fel egy orvos. A székrekedésnél meg nem mindegy mennyit iszol és mozogsz, és vigyél be több rostot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!