Káros ha minden reggel tojast eszek?

Igen, mert tele van telített zsírokkal amik nagyon károsak, megemelik a koleszterinszintet és szív-és érrendszeri gondokat okoznak. 2 tojással túlléped az egész napi koleszterin-kereted! Bár a szalámi pont ugyanolyan rossz úgyhogy mindegy is.

A hormon (ösztrogén) tartalma is nagyon magas egyébként mivel gyakorlatilag egy petesejt az egész.

Elsö: ugye tudod, hogy a koleszterinszintnek semmi köze ahhoz, hogy mi és mennyit eszel?????

A napi 1-2 tojástól nem lesz semmi bajod, kivéve, ha netán allergiás vagy, vagy esetleg az epéddel van baj, mert azt, amennyiben érzékeny erre, ingerelheti.

"A tojás nagyon egészséges, egy csomó ásványi anyag és nyomelem van benne."

Aha, ok, és mi van benne még?

Ha szennyvízben feloldok egy vitamintablettát, megiszod?

Nincs semmi a tojásban, amit más, koleszterinmentes forrásból ne tudnál bevinni, a hátrányok nélkül.

A koleszterin meg nem lesz egészséges attól, hogy szeretitek.

A szervezetben a máj által termelt koleszterint igenis a magas koleszterinszintű, telített zsírsavak befolyásolják ill. a transzzsírok. Aki szerint a telített zsírok fogyasztása nincs hatással a máj koleszterintermelési szintjére, az mutasson már egy erre vonatkozó tanulmányt.

Nincs olyan orvosi vagy dietetikai szakvélemény manapság ami heti 3-nál több tojás fogyasztását egészségesnek tartaná.

Maximálisan egyetértek azzal a kijelentéssel, hogy attól hogy nektek ízlik valami még nem lesz egészséges. Röhejes ez az egész itt, úgy érzem magam mint a 70-es években kb. amikor ezeket a korszerű elméleteket olvasom hogy a tojás/disznózsír/hús/tej milyen egészséges, mert tele van ásványi anyaggal. Csak aztán érdekes módon köpni-nyelni nem tud senki ha belinkelünk egy tanulmányt ami nem az 50 évvel ezelőtti tudomány álláspontjának felel meg.

Orvosok nem vagyunk, viszont

dr. Kim A. Williams, dr. Michael Greger, dr. Cardwell Esselstyn, dr. Neal Bernard, dr. Garth Davis, dr. John McDougall

a világ legelismertebb orvosai és kutatói közé tartoznak a témában, igen.

Ám, most szerinted mennyire lenne értelmes tőlem visszakérdezni, hogy te, kedves 9.-es válaszoló, orvos vagy-e,

netalán a szív és érrendszeri megbetegedések kialakulását tanulmányozod-e?