Egy adag műzli 40g?!?

Mérd le konyhai mérleggel, nem olyan kevés az. Pláne ha tejjel eszed, azt is számold hozzá. Nekem kókusztejjel, aminek jelentősebb kisebb a kalória tartalma, elég szokott lenni reggelire.

Igaz, én 5x eszek egy nap, de sokszor tízóraira még nem vagyok éhes, ha müzlit eszek reggel. Szóval 4-5 órát simán kibírok vele.

Nem bantas , de ez azoknak a noknek eleg kb, akiknek rendben van teljesen a testsulyuk es nem vegeznek fizikai munkat , vagy nem reggel 6kor indulnak mondjuk otthonrol. Nem mind1, hogy fel6kor eszed es ugy kell kibirni 12ig, vagy hogy mondjuk 7-8 tajban eszed...

masreszt sosem ertettem h minek kene elegnek lennie a muzlinek, amikor a reggelinek elvileg taplalonak kell lennie. Nem azt mondom h egyunk disznotorost, de na.... erted.