A vegetáriánusok miért esznek halat meg tojást?

#9: Már miért ne fogyasztanának akár rengeteg állati fehérjét...? Ovo- vagy ovo-lakto vegákról van szó.

Nekem vissza kell fognom magam, különben túl sok lesz a fehérje (s nem hiszek az extrém alacsony fehérjeszükségletben), hússal nem is tudnám megoldani a megfelelő fehérjebevitelt, túl sok lenne számomra.

Nem mintha növényekből ne lehetne megoldani egy aktív ember fehérjeszükségletét, aminosavszinten is... Nem gond, hogy nem komplettek, csak az összbevitelben legyen meg minden esszenciális aminosav a megfelelő mennyiségben. Ennek megoldása közel sem lehetetlen feladat és sokan bevállalják az extra odafigyelést.

Nem igényel extra odafigyelést:) Nagyon könnyű és olcsó vegánnak lenni.

Én csak annyit szeretnék mondani, hogy a tojásból nem kiscsibe lenne, a tojás az csak egy megtermékenyítetlen petesejt, és bocsánat, de az a tyúk menstruációja. Pls, ne fogyasszátok, nem túl étvágygerjesztő a gondolat, a koleszterin mennyiségről ne is beszéljünk ami benne van. :D

És légyszi, szokjunk le a tejről :( Ugyanúgy meggyilkolják a tehén gyermekét(és többet is-csak akkor van anyatej, ha van gyermek), és őt magát is pár év múlva, ha már kiszedtek belőle minden életet. A tej egyenlő a hússal, talán rosszabb is.

Ovo-lakto vegák, kérlek! Az állatokért, önmagatokért, a környezetünkért. Elindultatok egy jó úton, ne most álljatok meg!:)