Mit csináljak, hogy ne érdekeljen, hogy mások mit gondolnak rólam? 20/L

Nehezen ismerkedem. Visszahúzódó vagyok. Sokat bántottak régebben emiatt, ezért az a kép alakult ki a fejemben, hogy ez egy nagyon negatív tulajdonság. Tudom, hogy nem az, de sajnos nem tudok parancsolni annak, hogy annak érezzem. A legnagyobb bajom az, hogy folyton arra gondolok pl buszon vagy utcán, hogy mások biztos látják rajtam h milyen kis félénk vagyok, meg önbizalom hiányos és ezért lenéznek. Tudom, hogy nem kellene ezzel foglalkoznom, de egyszerűen nem tudok nem erre figyelni. Nem tudok lazítani. Úgy érzem, kiül az arcomra, hogy stresszelek emiatt, és ezért kerülnek az emberek.

Alapvetőlen pedig nem tartom magam olyan csúnyának se, meg butának se, sportolok is. De nem tudok szabadulni ettől az érzéstől.