Hogyan győzzem le ezt a féltékenységet?

a barátom más egyetemre jár mint én, és vele egy egyetemre jár az exe, aki az első nagy szerelme volt. ez alapból nem lenne gond, de havi többször járnak el együtt bulizni, ahova én sajnos általában nem tudok menni (csak ritkán) mert az egyetem mellett hétvégente önkénteskedem és nem tudnék rendes munkát végezni hulla fáradtan..de mindig mondja a barátom hogy milyen jól érezték magukat és engem mindig nagyon rossz érzéssel tölt ez el.. számonkérni meg nem akarom, mert akkor úgy érezné hogy nincs meg a bizalom köztünk