Miért háborog ezen ha nem tesz semmit?

Mert nem mozognia kéne, hanem az étkezésére figyelni.

Mellesleg nem mindenkit motivál az együtt mozgás. Pláne mivel ritkán jön be ugyanaz az edzésforma az embereknek.

Keress magadnak egy olyan nőt, aki tetszik.

Én mikor összejöttek a volt párommal volt rajtam kb. 10 kg plusz, nem vagyok alacsony, így annyira nem volt durva (165/62 voltam), folyamatosan kaptam tőle a megjegyzéseket, hogy nem vagyok az ideálja stb, többször megszégyenített mások előtt is. Lefogytam azóta 9 kg-t, és leléptem. Nem értem, hogy miért nem keresnek maguknak az ilyenek olyan nőt, aki tetszik nekik💁🏽‍♀️

Amiért te is háborogsz másnaposan hogy fáj a fejed, de mégis beküldted előző éjjel azt az üveg páleszt :)

Látja, de effektív tenni nem fog érte, amíg nem éri olyan erős külső impulzus, hogy végre megmozduljon benne a tenni akarás vágya. Tartósan fogyni csak életmód-váltással lehet, amíg erre a szándék nincs meg addig nem is fog változni semmi.

"Nem értem, hogy miért nem keresnek maguknak az ilyenek olyan nőt, aki tetszik nekik💁🏽‍♀️"

Azért nem keresnek, mert azoknál esélyük sincs, mivel ők maguk sem nagy számok külsőre.Próbálkozni lehet próbálkoztak, de nincsen sikerük, pina meg kell azért nekik is, nyafogni meg így van lehetőségük, mert azt meg nagyon szeretnek. Bár ettől a helyzet nem fog megoldódni, csak annyi eszük meg nincsen, hogy ezt megértsék.Itt a kérdező egy élő példa.

80% étkezés, 20% mozgáson múlik a fogyás. Magyarán ne zabáljon!

Kezdjetek egészségesen táplálkozni, könnyebb ha ebben te is partner vagy. Nem kell mindenről teljesen lemondani, de fokozatosan próbáljátok kiiktatni pl. Tésztákat, fehér kenyeret, cukros üdítőt stb. Nem baj, ha nem megy egyszerre, először pl. csak egyén fele annyi kenyeret a kajához, mint szokott stb. Szép lassan át lehet állni.