Hogy tanuljak így?

Mostanában jöttem össze egy sráccal és egyszerűen teljesen oda meg vissza vagyok, asszem már totál belezúgtam, de ráadásul nem is direkt, azt hittem csak haverkodunk erre tessék. És most képtelen vagyok a tanulásra fókuszálni mert folyton ő jár a fejemben és itt a vizsgaidőszak kész káosz minden. De ha még csak a tanulásban zavarna de egyszerűen mindenben, nem bírok aludni mert rá gondolok, és úgy kell magam megerőltetni h valamire másra gondolja és lenyugodjak. Mi a teendő ilyenkor mégis?