Hogy felejtsem el? Nagyon nagyon szeretem. Mit javasoltok?

A helyzet a következő: Tavaj nyáron összejöttem egy férfivel,szeretői kapcsolat alakult ki. Én 16 ő 31. Ő elkezdett fogdosni illetve közeledett, én nem álltam ellent.

Egy idő után megváltozott. Fél éve csak vitatkozunk, én próbálok kedves lenni, ő meg keresztbe tesz. Egyszerűen teljesen tönkre tesz és már nem bírom, egész nap sírok, úgy érzem semmit nem ér nélküle az életem. Néha képes vagyok teljesen megalázkodni, tudom hogy rossz, de már egyszerűen nem bírom tartani a sírást stb. Mit tegyek hogy elfelejtsem?! Nem bírok nélküle egy hete sem, ha nem látom képes vagyok a környékén kószálni csak hogy láthassam.. Minden percben ő jut az eszembe, ő az első.