Hogyan éljek túl úgy egy fájdalmas szakítást, ha nincs senki mellettem?

Nincs senki akire támaszkodhatnék, se barátok, se család, nem jó a viszonyom velük. Nagyon magányos vagyok. Félek, hogy a depresszióba teljesen bele fogok zuhanni és egyedül nem tudok kijönni belőle. Pszichológushoz fogok elkezdeni járni, de ez még nem fog segíteni a magányomon és azon hogy mennyire értéktelennek érzem magam ettől, hogy nincs senki akinek fontos lennék.