Hogyan dolgozod/dolgoztad fel, ha a párod a depressziója miatt szakított veled?

Azért ne hidd, hogy biztosan depressziós. Veled szemben elvesztette az érdeklődését => megesik a legjobb kapcsolatokban is. Nagyon könnyen ki kehet ábrándulni emberekből.

A szociális kapcsolataimat én is leépítettem pár éve, mert rájöttem, hogy haverokra nincs szükségem, csak valódi barátokra.

Közel sem vagyok depressziós én sem.

Amúgy dolgozd fel úgy, mint egy sima szakítást.

Ha nem is depressziós a szó klinikai értelmében, de eléggé deprimált hangulatú volt a kedvesem, többek között ezért is hagyott el. Ideig-óráig élvezte, amit tőlem kapott, szeretet, kedvességet, de mindig a sötét gondolatai győztek.Még nem tudtam igazán feldolgozni, de dolgozom rajta minden nap. Nem könnyű, tuti recept nincs.

Most azt a stratégiát követem, hogy elengedem őt, és elengedem a fájdalmamat is, meg főként a haragomat is.

Én is úgy éreztem, mint te, megalázott, porba taposta a női önbecsülésemet, de ez butaság. Az önbecsülést pont azért hívják ÖNbecsülésnek, mert nem egy másik embertől függ, hanem kizárólag önmagadtól. Nem szabad ezt kudarcnak elkönyvelned, ez az ő döntése volt. Engedd el te is!