Miért nem történik semmi?

mér' minek köllene történni, nyuszika? ...ez sport??? :-o

fuss napi 5 km-t és 3-4 hét után várjad az eredményt, ne 3 nap után

Ezt ugye csak viccnek szántad? Ennyit egy nagyobb alvással is leforgolódsz az ágyban, vagy egy hancúr a barátoddal is intenzívebb sokkal.

Először is edzél normális intenzitással legalább fél órát naponta. A fontosabb meg a normális táplálkozés. Hiába ezdel, ha a megelelő tápanyag bevitel nincs meg. Azt majd 1-2 hónap hónap múlva nézzed, mert 3 nap alatt ez nem működik.

Egyél egész nap normálisan reggeltől lefekvésig. Ha nem eszel 6 után, azzal csak magad ellen dolgozol.

Ismét egy nők lapjás 6 után nem evő.Komolyan ez valami vicc.

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__10..

Amit meg "sportolásnak" hívsz,az egy gyenge bemelegítés,már bocs.

Spinningelni menj!