Az baj ha 10 nap alatt csak másfél kiló ment le? (72 kilóról indultam és 60 szeretnék lenni 90 nap múlva) Mit tegyek ha nem indult meg a fogyás gyorsan?

Az nagyon jó, ha 10 nap alatt lepattintottál másfél kilót!!!!!

Két hétig nem szokott történni semmi.

A fogyási ütem sokmindentől függ. Pl.menstruációs ciklus.

Már, ha nő vagy.:))

Menstruáció alatt a női szervezet akár másfél-két liter felesleges vizet is benntart.

Szerintem nagyon ügyes vagy.

2 hétig ne foglalkozz a kilókkal: vagy csak víz volt (aminek örülhetsz) - vagy izom is ment le (ami viszont nem jó. Ugye mozogsz és tornázol is?)

Zsír még egy gramm nem ment le rólad.

"2 hétig ne foglalkozz a kilókkal: vagy csak víz volt (aminek örülhetsz)" Mi ez szaharadiéta?

Nem víz volt, de ebbe nem mennék bele mert engem itt megköveznek.

Ha normális diétával adnál le ennyit akkor az pont megfelelő,

Van akinek az utolsó egy hónapban indul be a fogyása, szóval ne aggódj.

Tornázz mellette sokat, főleg célzott tornákat. (Ha megérkezik a leg magic-em, majd beszámolok róla, hogy jó-e.)

A leg magic sztem jó alakformálásra, de nem zsírégetésre, max ha csinálod egy óráig.

De végül is sokkal jobb mint a semmi...