Hogy faragjam le sz úszó gumit a hasamról?
Figyelt kérdés
Két hete diétázom,napi5x eszem(ebbe benne van a meleg étel,gyümik,teljes kiőrlésű kenyér és a tejtermék is,no cukor és csoki!) A hasamból szeretném a legtöbbet leadni..milyen gyakorlatok segítenék elő? nagyon megköszönném:)2011. jan. 31. 20:13
1/2 anonim 
válasza:
válasza:futás fekvőtámasz guggolások ugrálás,ugrókötelezés
stb.
2/2 anonim válasza:
Igazából a folytonosság a lényeg, kardiózással és sok kitartással meg fog látszani az eredmény.
Én pl kockahasat akartam, 1.5 évigy heti 3x csináltam sok felülést és most sakkozhatok is rajta :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!