Kezdőoldal » Fogyókúrák » 90 napos diéta » Hatásos a 90 napos diéta?

Hatásos a 90 napos diéta?

Figyelt kérdés
miért szidják annyian?
2011. febr. 13. 10:30
 1/9 anonim ***** válasza:
48%

Azért, mert tisztában vannak a fogyással.

Ebben a diétában 4 napból 3x folyamatosan eszel szénhidrátot.

És mi a sikeres fogyókúra (ahol nem szeded vissza a leadott súlyt) alapja? Az, hogy csökkentsd a szénhidrát-bevitelt..

2011. febr. 13. 10:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim válasza:
65%

"Ebben a diétában 4 napból 3x folyamatosan eszel szénhidrátot."

Háromszor? Nem csak egyszer? :D


Amúgy szerintem hatásos, de mindenképpen szükséges hozzá a mozgás, a sok vízivás és a 90 nap után ne térj vissza azonnal a régi életmódodra!

2011. febr. 13. 11:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
37%

Nézzük akkor:

Fehérje-nap: nem szénhidrát, ez az egyetlen értékelhető nap.

Keményítő nap: keményítő = szénhidrát

Szénhidrát nap: egyértelmű

Gyümölcsnap: gyümölcs = szénhidrát rostokkal, vitaminokkal


Egyéb kérdés??

2011. febr. 13. 11:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
Lelkiismeretesen végig csináltam és mozogtam is heti 4 alkalommal 45 percet és 3 kilót fogytam a 3 hónap alatt.Pedig 15-20 kg feleslegem van.
2011. febr. 13. 13:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim válasza:
62%
Én mozgás nélkül hét kilót fogytam. (Tudom, hülye voltam, lehetett volna több is ha mozgok.)
2011. febr. 13. 14:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
28%
én 16 kilót fogytam vele. mozogtam és betartottam mindent. nekem nem jött vissza semmi.
2011. febr. 13. 14:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim válasza:
43%
Soha nem tartottam be egyik fogyókúrámat se cask ezt és 17 kilót fogytam 1hónap és 2hét alatt pedig semmit nem mozogtam. Abba is kellett hagynom és vissza kellett híznom 7 kilót orvos tanácsolta, hogy ne legyen baj. Eredetileg csak 5kiló volt a plusz. "Szerencsére" imádok enni és nem volt nehéz:) De azóta már minden rendben van a súlyommal.^^ Mindenkinek csak ajánlani tudom.
2011. febr. 13. 18:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:

Én csak az első 4 napot csináltam meg, mert a gyüminak nagyon kiakasztott,,, egész nap éheztem, pedig ettem amennyit csak tudtam... De így a pár nap alatt lement 2 kiló...

Lehet, hogy újra kéne kezdenem és végigcsinálnom...

2011. febr. 19. 13:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
13:06 száz százalék, hogy 90 nap alatt mozgással együtt minden táplálkozási alapszabályt betartva fogynod kellett volna, méghozzá többet mint 3-4 kg. Tehát: nem tartottad be. Hiába állítod ezt, az eredmény önmagáért beszél.
2011. aug. 8. 17:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!