Mi a logika abban, hogy 3 szénhidrát nap és 1 fehérje nap van? Miért nem mindegy a napok sorrendje?

Az igaz, amit leírtál, csakhogy a szénhidrátok között különbség van. Szerkezetük alapján 3 nagy csoportjuk van: a monoszacharidok (egyszerű Ch-k), ezek vannak például a gyümölcsökben. Vannak a diszacharidok (kettős Ch-k), melyek a tésztákban, sütikben találhatók meg. És a poliszacharidok (összetett Ch-k) ilyen pl. a keményítő, ami a burgonyában, rizsben van pl. A napok sorrendje azért van így, mert a legnehezebb a fehérjéket megemészteni, aztán a poli-a di- és végül a monoszacharidok emésztése a legkönnyebb a szervezet számára. Ha továbbra sem érthető számodra, ajánlom a szerves kémia 10-es tankönyvét...

Nincs logikája :DDD