Mi a véleményed erről a hozzászólóról? Szerintetek igaz? (lennt)

Igen,mindkettő lehet a következménye szélsőséges diétáknak.

A 90 napos egy rakás fos,akinek van 1 mogyorónyi agya,az a saját józan paraszti eszével rájön,hogy miért. (és le is irták fentebb)

Nem olvastad el rendesen. Nem azt írta, hogy cukorbeteg lehetsz, hanem a diéta alatt derült ki a cukorbetegségük!

Amúgy a sok cukortól, szénhidráttól, tehát ha napi szinten ezeket fogyasztod (főleg a nasik és a zsíros kaják), 0 mozgással, nagyfokú elhízással kialakulhat a cukorbetegség. Hogy a szív és érrendszeri dolgokról ne is beszéljünk.

Ha le szeretnél fogyni, akkor a legkönnyebb megoldást válaszd. Mozogj sokat! Az a legbiztosabb és legegészségesebb és nem lesz mindig bűntudatod, ha megkívántál egy darab sütit. Az egészség egyik fontos kulcsa a napi rendszeres mozgás!

Ha elolvastad volna, hogy a keményitönapon mit lehet enni, akkor tudnád, hogy azok gyakorlailag zöldségek - hogy ez miért lett keményitönek nevezne, az nekem sem világos. Viszont ez nem annyira rossz, és nem is tartalmaz extrém sok szénhidrátot.

Nehogy félreértesetek, nem tartom ezt a diétát jónak, de sokkal kevésbé rossz, mint ahogy az indító szövegben van.

Igen, teljesen igaza van, a négy napból három lényegében szénhidrát nap.

Én nem értem, hogy lehet ezt betartani, meg minek kell ennyire bonyolítani.

Tessék egészségesen enni, keress egy rendes cukorbeteg diétát, attól még soha senkinek sem lett baja és senki nem is halt éhen.

Igen, akkor is, ha nem vagy cukorbeteg.

Mellette tornázz midnen nap, vagy kocogj egy héten 3x-4x

és sokkal előbb is lefogysz, mint 90 nap

és még jól is fogsz kinézni a végén

Érdekes felfogás :-)

Több sebből is vérzik.

Ha arra hivatkozik, hogy egy normális fogyókúra esetén mit ajánlatos enni, akkor elárulom: a keményítő napon is többnyire olyat eszel. Nálam rendszeresen rizs+zöldköret a kaja, vagy pl. paradicsomos burgonya, ilyesmi. Ilyet is mindenkinek kell ennie, fogyókúra ide vagy oda, fontos a változatos étrend. Mindenféle tápanyagforrásból kell fogyasztani, és ebben jó ez a diétaforma. Amit többnyire írnak a "hozzáértők", hogy csak fehérjét meg zöldséget kellene enni, az kicsit vicces. A fehérje túlzott fogyasztása sokféle betegséget okozhat, mindenki persze a köszvényre gondol, de a vese sem szívleli pl., és sorolhatnánk.

Azoknak, akik ilyen diétával akarnak fogyni előtte többnyire minden nap szénhidrát nap volt, és nem a könnyen feldolgozható gyümölcscukor volt túlsúlyban benne, azt is biztosra veszem. Így viszont csak négynaponta esznek pizzát vagy péksütit, ez igencsak eredmény. Az is vicckategória, hogy a gyümülcsnapot mint szénhidrátzabálást definiálja, miközben az egészséges táplálkozásnak (és az átlagos fogyókúráknak) ez az alapja.

Nem tartom helytállóknak az érveket, de persze mindenki a saját belátása szerint él és eszik :-)

Az, hogy hatásos, az meg egyértelmű. Ha valaki odafigyel arra, hogy mindenfélét egyen, hogy megfelelően változatos és kielégítő legyen az étrendje, akkor nem okozhat betegséget, de még rossz közérzetet sem. Nem alakulhat ki hiány, hiszen mindenfélét eszel, csak épp nem egyszerre, ennyi.

Figyelem! Ennek a diétának nem a koplalás a lényege!

Annyit még, hogy azért azt is vegyétek figyelembe, hogy azok, akik ilyen diétákhoz folyamodnak, általában jelentős túlsúllyal küzdenek. Azzal nem is igazán ajánlatos heti 3x-4x futni (amit legtöbben egy büdös város aszfaltján tehetnének csak meg), hiszen többet ártasz, mint használsz. 10 kilóval kevesebb teherrel könnyebben elkezdenek mozogni, és látják is az értelmét, eredményét.

Míg ha elzavarod őket fullkövéren futni (amit talán életükben nem csináltak), lehet néhányszor végigszenvedik, de azután rájönnek, hogy nem éri meg (és abban a pillanatban még igazuk is lehet) és feladják. Na ez az, ami nem vezet eredményre.

A 90 nap alatt meg rájöhetnek, hogy a pizzán meg a kekszeken kívül más ételekre is éhezhet az ember, és még jól is esik - ami eddig talán nem is érzett tapasztalat lehet. Könnyebben nyithatnak egy valódi életmód-váltás felé az elért sikereket látva magukon.

De persze sokfélék vagyunk, ezért is szép a világ.