Milyen következményei lehetnek ha fokozatosan egyrre kevesebb táplálékot viszek be a szervezetembe?

Effektíven anorexiássá válsz (nem a nervosa), lefogyod az izmaidat, aztán szenvedsz, mert annyira összeszűkül a gyomrod, h nem bírsz megenni egy normál adag ételt, mert sz.r lesz, fájni fog.

Egyre kevesebbet eszel, h elmúljon a kellemetlen feszítés, így még inkább szűkül a gyomrod, és egyre kevesebbet eszel,...

Ördögi kör, bele se kezdj! Én most szenvedek, mert ha már többet eszek, van, h kijön belőlem (pedig nem akarom), fáj tőle, stb...

az egészséges fogyás üteme heti 0,5-1 kg.

ha többet fogysz, az

- egészségtelen

- nem (csak) zsírból történik.

gondolom a fogyás alatt elsősorban zsírvesztést értesz, nem tömegcsökkenést, és ha tényleg így van, akkor érd be heti 1 kg-val de akkor legalább tudni fogod, hogy a nagy részét zsírból adod le :)

kb ez-

http://www.youtube.com/watch?v=nevDworPXaQ