Öt napja kezdtem, azóta fáj a fejem, folyamatosan éhes és roppant ideges vagyok. Ez így marad, vagy bizakodhatok változásban?

A fejfájásod inkább a meleg miatt lehet, semmiképp az étkezéstől! Az idegesség pedig attól függ milyenné teszed a napod, ennek sincs köze az ételhez. Az éhség pedig elhatározás kérdése. Ez az egész az agyadban és nem a hasadban dől el. Ha elég nagy az önbizalmad, a bátorságod, és az erőd, akkor nem leszel éhes, hisz a fejedben kell eldöntened mi elegendő a szervezetednek. S a diétában előírt ételmennyiség igen is elegendő. Tehát kicsit kontroláld az agyad, és minden rendben lesz. Minden tőled függ! Hajrá!

Saját tapasztalatom szerint:minden diéta elején előfordulhat fejfájás,szédülés gyengeség érzés.A folyamatos folyadék utánpótlással mindezt megelőzheted,ha napi 1,5-2liter buborékmentes ásványvizet iszol.Ez csökkenti az éhségérzetet,és segít kimosni a szervezetből a méreganyagokat.A többiben egyetértek az előttem szólóval