Most mit tegyek? Csináljam a diétát vagy nem?

Ha tudnánk néhány adatot róllad akkor konkrétan megirhatnánk,hogy mi vonatkozhat rád.De szinte az összes diéta izmot bont.

Egy tapasztalatot tudok neked írni. Vőlegényem kipróbálta ezt a diétát, egész sokáig szenvedett vele, de nem csinálta végig. Katona, és olyan szinten legyengült tőle, hogy azokat a ládákat, amiket előtte el tudott vinni a laktanya egyik pontjából a másikba, már csak segítséggel bírta. Szokásos fekvőtámasz-felülés reggeli gyakorlatát egyáltalán nem bírta fizikailag, pedig már 10 éve csinálja. Bele is unt az egészbe, látványos fogyása nem volt. Alkatilag: 165 cm magas, és 90 kiló volt, amikor elkezdte. Ennyi szenvedéssel kb. 4 kilót tudott leadni, de nála nagyon látványos és gyors a leépülés.

Igaza van a cikk írójának! Hülyeség az egész...

Olvasd el a cikkeket és a hozzászólásokat is, aztán dönts ésszerűen, hogy mi kell neked... gondolom nem lesz nehéz...

a cikk után, de a józan ész után sem kérdéses sztem, hogy mit kell tenned