90 napos diétánál lehet-e 2 naponta váltani az étrendet? Pl: 2 nap fehérje, 2 nap keményitő, 2 nap szénhidrát.

Ez a fogyókúra csak akkor fog müködni,ha betartod a szabályokat a napok egymás után jönnek,se felcserélni se 2 naponta váltani nem lehet! Megcsináltam Én is 16 kilót fogytam,bár a gyerköcöknek főztem mellé annyit bünöztem,hogy megkostoltam a kajákat. Viszont a viz napot azt nem csináltam.Nekem nagy segitség volt ez az oldal:www.mindmegette.hu