Ha a 90 napos diétát csinálom, akkor melyik nap ehetek krumplinudlit (burgonya, liszt, tojás, dara, esetleg cukor)? Keményítőnapon, vagy szénhidrátnapon?

nemehetsz olyat, tojas feherjenap, krumpli dara-liszt kemenyito, cukor szenhidrat!! tehat nem megfelelo kaja a dietadban. amugy meg 90napos dietat mar felejtsétek el, csak ártalmas, nem hatásos!! 90napig szenvedsz, aztan mi? neki allsz ujra ugy enni ahogy eddig és visszajon az a par kg amit nagynehezen leadtál, ach de lemerem fogadni feleslegesen papolok, aki ilyennek neki kezd, az csak fogyni akar, nem jol kinezni.

Akkor a 91.-en. :D

Ne legyél már hülye..a keményítő és a szénhidrát ugyanaz. A diéta már itt elbukott.

A 90 napos diéta baromság, de ilyet semmilyen diétában nem ennék.

Szerdán

Egyik napon se... Tojás fehérje, többi szénhidrát.