Hány naponta változnak a szénhidrát, gyümölcs, protein, és keményítő napok?

Én úgy emlékszem, hogy van szénhidrát, gyümölcs, protein, fehérje és folyadék nap. Dehogy melyik jön melyik után azt nem tudom , meg hogy van-e jelentősége...

Fehérje-szénhidrát-keményítő-gyümölcsnap.És havi 1 víznap(folyadék)

Fehérje,keményítő,szénhidrát,gyümölcs.Aztán kezded megint előlről.És havonta 1x víznap ami gyümölcsnap után következik.

Fel van itt osztva ez, hogy gyümölcs nap, keményitő nap, szénhidrát nap, fehérje nap... Szénhidrát napon eszed a szénhidrátot, de ugyanezt teszed, amikor gyümölcsöt eszel, mert az is szénhidrát! Gyümölcs-cukorral tele van! A keményítő is szénhidrát! Azt nem lehet megoldani, hogy szétválassz tápanyagokat, ezért káros és egyben hülyeség is ez az egész!