A zöldség csak akkor válik keményítövé, ha megfőzik, vagy akkor is, ha megsütik?

Azt mondják akkor jön ki igazáól a keményítő tartalom, ha megpároljuk, megfőzzük, megsütjük, stb...

DE egy megjegyzés: keményítő napra a sült hagyma oké, de a mondatnak azt a részét, hogy a "tojás alá" felejstd el, mert a tojás az fehérje, tehát a kettőt egyszerre nem fogyaszthatod. Akkor működik a diéta ha tényleg teljesen szétválasztod a különböző fajta ételeket. Tojás-fehérjenapra, hagyma sütve-keményítőnapra.. .