A szoptatás (majdnem) elhagyásakor használhatom/nád ezt a szert testsúlycsökkenésre?
Ők természetesen azt válaszolták a kérdésemre,hogy IGEN,nyugodtan szedhetem.
a 9,5hónapos gyerkőcöm szépen halad/t a leszokásra.Csak közben náthás lett,és fogzik,emiatt az esti (elalváshoz)szopira visszatért.De csak ez az egy van,és erről is hamarosan leszokunk,mert már igazából csak komfortszopi.
Rajtam meg van a 2 szülésem óta 10-14kiló felesleg.És már újra a régi énemre szeretnék hasonlítani.Már elkezdtem 2 hete mozogni(szobabicaj,leg magik)és próbálok figyelni az étkezésre.
Valaki esetleg szedte már ezt,van tapasztalat?
válasza:Ha szoptatsz,ha nem ettől csak a pénztárcád lesz vékonyabb..
A próbálok figyelni meg nem elég,tekintve hogy minden a kaján múlik.10-14 kilót röhögve le lehet dobni. Rendszeres,napi 5* kis adag,előnyben kell részesiteni reggelire a teljeskiőőrlésü kenyeret sonkával,sovány sjttal,zöldésgekkel,tizoraira gyümölcs natúr joghurttal,ebédre fehérhús salátával és barnarizzsel/durumtésztával
uzsonna :kefír,sonka,főttojás,túró,zöldségek
vacsi ugyanigy,vagy esetleg ebédről megmaradt hús zöldséggel
heti 4-6* 1 óra szobabicikli ,a leghatásosabb az intervallumos edzés erről bővebben lsd google. leg magic kuka,nem jó semmire. Napi 2-3 liter ásványvíz.
Sok sikert,ne költsd a pénzedet hülyeségekre és ne mérgezd magad ilyenekkel.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!