Valaki fogyott már le 1 hónap alatt kb.25kg-ot? Ha igen akkor mivel és hogyan?

Ez biztos igaz arra is, aki évek alatt hízott 2 kg-ot....

Bármennyit le lehet adni, bármennyi idő alatt. Nyilván a technikán múlik, hogy ennek milyen lesz a hosszú távú illetve az egészségügyi vonzata. Egy hónap alatt 25 kg-ot olyan ember tud leadni, aki maga is nagyon elhízott, tehát mondjuk több, mint 200 kg. Egy kisebb testtömegű ember (90 kg) nem ad le 25 kg-ot egy hónap alatt.

Tudni kéne kedves kérdező, hogy te hány kiló vagy és milyen magas.

Egyébként egy 80 kg-os átlagos testalkatú ember számára a havonta maximálisan elérhető testsúlyvesztés, ami nem zavar bele sem a hormonokba illetve más egészségügyi problémát sem idéz elő, az maximálisan 6-7-8 kg/hó. De ez tényleg a maximum. Sok zöldség, napi 3 liter víz szépen elosztva és sport kell hozzá, hogy az eredmény tartós legyen.