Melyik az a hus amiben kb ugyanannyi fehérje van mint zsir?

Nem találtam olyan húst aminek egyezik a zsír és fehérjetartalma, de nézz körül te is:

[link]

A bőrös csirkecomb mondjuk közelít.

milyen étrend az amibe telített zsírt kell enni. űristen.

csak azért mert a majmok azt is megették hogy életbe maradjanak még nem kell őket utánozni. zsírt szeretnél veszteni, a telített zsírok pedig kedvezőtlen szerepet töltenek be a zsír és a szénhidrát anyagcserében is. ezt a majmok még nem tudták. telítetlen forrásokból fedezd a zsírbeviteled, de ha csak nem vagy valami nagy sportoló nincs szükséged túl sok zsírra diétában...

feldolgozott húskészítményeket próbálgatni marhára paleolit és egészséges.

Oké, bocsi. Nem kezdelek el baszlatni azzal hogy rossz helyre írtad a kérdést mert legalább normális diétát csinálsz :)

ezt is érdemes elolvasni:

[link]

Ha biztos vagy benne hogy ilyenkor a telített zsír is jó (ami hihető, én nem tudom) akkor egyél sok disznóhúst. De a fő fegyvereid akkor is a sajtok és a magvak