Paleo ételekből ha sokat eszem akkor sem fogok hízni? Nagyon sokat ettem.

Kedves kérdező. Én nem fogyni szándékoztam a paleóval, ezért fél év alatt kb csak havonta álltam rá a mérlegre. Akkor is csak azért, mert annyian mondták, hogy fogytam, hogy úgy gondoltam ránézek már.

Sosem figyeltem oda arra, hogy mikor mennyit ettem. Néha kevés volt, néha meg pukkadásig sikerült, amikor olyan alkalom adódott. A mai napig is sokat eszem, ha vendégségben valami paleóba illő, nagyon finom ételt raknak elém. Erre természetesen nem kerül sor havonta, de két-háromhavonta biztosan. Mégsincs min aggódnom. Szerintem te se lesd folyton azt a fránya mérleget. Nem normális dolog úgy élni, hogy ne ehessen olykor egy jót az ember bűntudat nélkül.

A másik dolog, amire a nők/lányok (feltételezem te is az vagy :)) figyelmét érdemes felhívni az az, hogy a női testnek nem egészséges a túlságosan alacsony testzsír százalék. Ami persze nem jelenti azt, hogy őrizd meg a hurkáidat, sőt... csak azt, hogy van egy határ, amin túlra nem érdemes vágyni.