48 kiló vagyok 165 cm és 14 éves lány. Szeretnék 44 kiló lenni szerintetek megéri?

A paleo nem fogyókúra és nem is az éhezésről szól, hanem az egészségről.

Ennyi kilóval inkább erősödnöd, izmosodnod kellene, ha úgy érzed hájas vagy. Arra viszont pont tökéletes a paleo.

Paleóval nem lennél éhes :D

És csak egészségesen karcsú lehetnél, ha 44 kiló már betegesen sovány, akkor azt paleóval elvileg nem érhetnéd el. Megéri? Egészségesen táplálkozni megéri.

Kár a gőzért, úgysem fog menni. Vagy ha fog is, az már beteges, ugyanis jelenleg teljesen normális a súlyod és 14 évesen még fejlődsz, ekkor nem fogyni kell, hanem nőni, alakulni, vagy akár hízni.

Ahhoz, hogy visszafogyj, sokat kellene szenvedned...

Nekem is voltak régen ilyen dilijeim, hogy 1-2 kilót fogyjak, de ahhoz sokat kellett volna éheznem, azt meg ugye ne már...

Jobban jársz, ha azt tűzöd ki célnak, hogy ne hízz. De ezt is nehéz lesz tartani. Ha normálisan fejlődsz, akkor 50-52 kiló is leszel 18 éves korodra, aztán úgy 54-56 kiló 22 éves korodra. És ha nem vagy hízékony (nézd meg anyádat!), akkor itt megállsz, aztán 50-56 között leszel 30-40 éves korodban is. És ennek marhára fogsz örülni, majd meglátod!!! ;-)

Persze amikor az 52 kilót eléred, akkor még reménykedni fogsz, hogy hátha mégis sikerülne visszamenni 48-ra... De a 44-ről ne is álmodj már!

Szóval ne fájdítsd a fejed, gyere le a mérlegről! És kajálj egészségesen, az nem árt, de ne éhezz, mert jó a súlyod!