Mivel helyettesítsem a kenyeret?

Fantörpikus válaszok voltak. Többet kellene kapálni, kevesebbet netezni sokaknak.

Kérdező, helyettesítsd zöldséggel. Helyettesítsd 'paleo magkenyerekkel', ezek segítenek majd leszokni, mert jó drágák.

Alapvetően viszont az életmód nem a nyugati táplálkozás egészségesebb alapanyagokkal történő lemásolásáról szól, hanem a (valóban) egészséges táplálkozásról. Tehát eszed a zöldséget, a husit, mert így kellene csinálni. De a zöldség lehetne a kenyér, mondjuk paprika megkenve zsírral.. zsíros deszka a'la palejó.

Vagy vannak ilyen zöldséges kenyerek is, paleós fórumokon, csoportokban mostanában láttam ilyeneket, jó ötletek és receptgyűjtemények vannak, kell kicsit fészbúkozni..

Lehetőleg semmivel. Elsőre elképzelhetetlen, de minden csak szokás kérdése. Négy év paleózás után nekem a kenyérevés elképzelhetetlen.

Amúgy 5-ös válaszoló jól mondja. :)

És végső soron a zabpehely is lehet ideiglenes megoldás, de az csak kompromisszum és nem paleo.

Paleo magkenyérrel...jesszusom.

Körülbelül úgy ajánlgatjátok mintha abban nem lenne szénhidrát.

Bio boltokban már akkor is lehetett kapni a magvas kenyereket mikor még csak a huszas éveimben jártam,illetve sokszor készítettem otthon is ( csak mostanában nagy divat lett ezt paleo kenyérnek nevezni...mintha ez valami forradalmian új találmány lenne) amiben szintén nagyon alacsony a szénhidrát tartalom.

Szóval a nagy paleo zsenik ajánlgatják a paleo kenyeret,én azt mertem írni h szénhidrát csökkentett kenyérrel pótolja ha netán kenyeret kíván enni és egyből megy a lepontozás. Arra azonban nem sikerült rájönni,hogy a 2 dolog szinte ugyanaz mivel a paleo kenyér is szénhidrátcsökkentett.

Akkora kommunikációs szakadék van az emberek között, hogy egy karddal nem lehet átérni a másikhoz, mi?

Gluténmentes legyen és ne legyen tele cukorral, oszt cső. Mindegy minek nevezzük.

Tápi.

A paleoban a legfontosabb a glutén- és tejmentesség. Minden más csak ezután jön. Szerintem.

De ha megfigyeled, mi leginkább azt ajánljuk, hogy ne egyen "kenyérpótlót".