Sok ch tartalmú zöldségeket tudnátok írni, ami itthon, tavasszal a piacon is beszerezhető?
Figyelt kérdés
Az általam fogyasztott zöldségekben kevés a ch,ezért sajnos mindig kudarcba fullad az egész. Alacsony ch-ot nem bírom, ideges leszek és csökken a teljesítőképességem. Zsírt nem tudom növelni, mert epegörcsöm lesz.2014. febr. 2. 17:58
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Sütőtök (több magas ch-s zöldség most sajnos nem jut eszembe)
Olajos magvak mehetnének még
3/6 VWXYZZS válasza:
válasza:Krumpli. De amúgy meg inkább barna rizs, bár az meg paleoban nem lehet ha jól tudom.
4/6 anonim válasza:
válasza:Zöldborsó, karalábé, répa. miért nem eszel gyümölcsöt?
5/6 anonim 
válasza:
válasza:A sütőtök a legjobb, de azért a normál zöldségekben is elég van, mennyiség kérdése. Nekem ez semmi kihívást nem okoz, kár, hogy én szeretem alacsonyan tartani a ch-t (amíg magasan volt, el se kezdtem fogyni 24 kg fölösleggel sem)... Mennyi ch kell Neked?
Nekem némely olajos mag is emeli a szénhidrátomat, bár ahhoz is mennyiség kell, kivéve persze, ha a gesztenyéről van szó, az brutális :D Nem is tudom, az miért olajos mag, ha szénhidrátban gazdag, nem zsírban...
6/6 A kérdező kommentje:
182 ch kell, komolyan, ha ezalatt eszem, akkor nem érzem jól magam. Inkább beviszek ennyit a jó dolgokból ,mintsem hozzányúljak a káros kajákhoz. Köszönöm a válaszokat!!!
2014. febr. 2. 22:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!